2010,07,29, Thursday
つうことで、昨日から名古屋へ帰っています。
今は修道会の運営する教員寮のようなところに住まわせてもらっているのだが、久々に帰ると、食事を作りに来て頂いているおばちゃんに「太りましたね。５キロぐらいですか？」とか言われてしまった。
先週は実家にいたので、毎日充実した食生活を送っていたから、きっとそのせいだろう。
たまに実家に帰ると、毎日毎日、好物ばかりが食卓に並ぶのだ。
つうことで、とりあえず筋トレを始めた。
腕立て、腹筋、背筋を10回×３セット。
それからゴムチューブによる運動。
で、こんなものも購入。
筋肉量を増やして基礎代謝をあげようという作戦である。
夏休みの間にシェイプアップしちゃう（予定）だ。
この夏は名古屋にこもって運動と執筆を集中的にやる（予定）なのでアル。
今は修道会の運営する教員寮のようなところに住まわせてもらっているのだが、久々に帰ると、食事を作りに来て頂いているおばちゃんに「太りましたね。５キロぐらいですか？」とか言われてしまった。
先週は実家にいたので、毎日充実した食生活を送っていたから、きっとそのせいだろう。
たまに実家に帰ると、毎日毎日、好物ばかりが食卓に並ぶのだ。
つうことで、とりあえず筋トレを始めた。
腕立て、腹筋、背筋を10回×３セット。
それからゴムチューブによる運動。
で、こんなものも購入。
筋肉量を増やして基礎代謝をあげようという作戦である。
夏休みの間にシェイプアップしちゃう（予定）だ。
この夏は名古屋にこもって運動と執筆を集中的にやる（予定）なのでアル。
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